Технология профилактики и лечения психосоматических заболеваний методом температурно-миографического биоуправления
Миографический тренинг
Стрессовая ситуация или угроза ее возникновения всегда связана с повышением мышечного тонуса, возрастанием электрической активности мышечной ткани, которая может быть отражена с помощью электромиограммы. Мышечная активность изменяется в широких пределах, но человек осознает только мышечное напряжение, связанное с движением, а высокий мышечный тонус, вызванный психоэмоциональным напряжением, часто остается ниже порога восприятия.
Температурный тренинг
Наш организм реагирует на стресс централизацией кровообращения, т.е. спазмом периферических сосудов, «перекачиванием» крови в жизненно важные участки тела, повышением АД, усилением кровотока. Приток крови к конечностям и пищеварительным органам снижается, поэтому признаком стресса является охлаждение рук. Измерение температуры пальцев может предупредить о нарастающем стрессе.
